כמה?

ללא עלות

איפה?

יישומון זום

מתי?

21/10/2020-02/12/2020
20:30-00:00

מידע

ימי הקורונה המאתגרים מחייבים אותנו להתבונן עמוק פנימה אל מהותנו – מסתבר שההתבוננות החוצה אל האחר ואל הסביבה כ ׳אשמים׳ עיקריים במה שקורה לא עובדת יותר...

 

שאלות כמו:

איך אני מגיבה כשקורה משהו בחוץ?

מי סובל מדרך התגובה שלי? (הבעל, הילדים?)

מה קורה לי בגוף כשהמציאות מאתגרת?

האם אני שמה לב לתחושת המחנק/המועקה/התסכול?

האם אני נושמת?

 

מחקרים מראים באופן מובהק שכשאדם במצוקה ההחלטות שהוא עושה ודרך התגובה שלו הן תמיד לרעתו...

עדיף לעצור ולהתבונן - תגובה אחרי התבוננות ונשימה, טובה עשרת מונים על זו שנעשית באוטומט ומתוך מצוקה.

 

מטרת המפגשים:

1. להקטין את הסבל האישי.
2. להגיב ממקום נינוח וחופשי
3. להשפיע טוב על הסביבה.
4. לשכלל את יכולת ההתמודדות אל מול המציאות וליצור תוצאות טובות יותר - הן במציאת מקום עבודה והן בכלל

 

התבוננות פנימה בדרך נכונה וחומלת מייצרת שקט פנימי שמקרין החוצה אל הסביבה – זה משפיע קודם כל בסביבה הקרובה ומתפתח גם אל הסביבה הרחוקה יותר.

כשתפעלי מתוך חרות – מתוך המהות הפנימית איתה באת לעולם, תצליחי להשיג יותר בכל המישורים.

 

מפגש פתיחה: יום רביעי 21/10 בשעה 20:30

 מנחה: רינה קדרון- יועצת ארגונית מאמנת ומטפלת בתחום תעסוקתי - רגשי ומנחת קבוצות